その１　膝・肩・腰の痛みを改善できる

フィットネスジムが多い中、元気づくりジムは、普通に汗を流して運動するだけのジムではありません！痛み、バランス、姿勢、身体の動きを改善することに特化したフィットネスジムです。

長生きが「普通」になったとは言え、寝たきりの状態では人生の後半戦を楽しむことができません。食事制限で美味しいものを食べられない、足腰の痛みで外出ができない、一人で排泄もできない・・・。

これは他人事ではありません。40歳を超えると変形性膝関節症や慢性的な腰痛など、「老いが足から」始まります。高齢になればなるほど、弱った足腰のせいでつまづいたり、転んだりして大けがをし、そのまま寝たきりになってしまう方が現実的にはとても多いからです。

そんな状態になる前に、たった３０秒のトレーニングで、誰でも簡単に元気な身体を作ることができる方法をあなたにご紹介します。

その２　簡単に身体を引き締められる

ダイエットはしたいけど、食事制限は食べる楽しみが減るので嫌。 運動は苦手だし、つらいのはなおさら長続きしない。 友達がダイエットで失敗してリバウンドしていた。 体重は減ったけど、胸まで小さくなって腰のくびれもできなかった。

私たちは、あなたがダイエットで失敗せずに、楽しみながら魅力的なボディラインを作りたい、と願っていることを知っています。 あなたが仕事や家事、育児でお忙しく、中々時間が取れないことも分かっています。

お仕事帰りや買い物ついでのわずかな隙間時間でできる、簡単なシェイプアップトレーニングで、引き締まった身体と太りにくい体質を手に入れる新しい方法をお伝えします。

しかも1回あたりの時間はたった10分、毎回すぐに効果を実感でき、トレーナーがサポートもしてくれるため、ウキウキ楽しみながら続けられます。

本当は着たかったのに着れなかった服を着たり、薄着の多い季節も自信を持って過ごせたり、年々周りの友人と差を付けたいあなたに、とってもおすすめです。

その３　スポーツパフォーマンスがアップする

もっと上手くなりたいけど、効果の感じられないトレーニングは嫌。みんなと同じようなトレーニングでは、ライバルに差をつけられない。競技に使えない「見せ筋」をつけて身体を重くしたくない。下手なトレーニングのせいで怪我をしたくない。

私たちは、まだ他の選手が知らないような画期的なトレーニングで、あなたが一気にパフォーマンスをアップさせたい、と願っていることを知っています。あなたが仕事や学校で忙しく、効果をすぐに感じられないトレーニングではすぐに飽きてしまうことも分かっています。

トレーニング時間は1回わずか10分程度でOKです。 短期間にも関わらず、足が速くなったり、球速が速まったり、遠投できるようになったり、跳躍力がアップしたり、シュート力が増したあなたの姿を想像して下さい。しかも、いつもより身体が軽く、キレもよく、疲れにくく、怪我さえしにくいのです。今までに無い、予想以上のプレーができることに、あなた自信も驚いてしまうかもしれません。